Le triangle maléfique

 

Les relations humaines sont pour le moins complexes. Certains relations nous laissent mal à l’aise, ou démunis, sans que l’on sache véritablement pourquoi. Elles sont parfois le résultat de ce que l’on appelle le « triangle maléfique ». On doit cette théorie à un psychiatre américain, du nom de Karpman.

Karpman  a bien identifié les trois axes des relations toxiques:

Persécuteur/  Victime /sauveur tous trois perdants dans ce jeu où chacun joue ce rôle –  ça commence dans le jardin d’Éden L’homme dit c’est la femme qui m’a donné la pomme…..

ce sont ces trois personnages dans lesquels on se positionne tous à un moment ou à un autre

le bourreau                   le victimaire                             le sauveteur .

Sauveteur.

ce personnage nous maintient en victime sans nous laisser la liberté de choix

il y a une différence entre le sauveur et le sauveteur , le dernier veut vous sauver malgré vous.

Exemple “chéri j’ai rangé ton atelier qui était dans un tel bazar” et le chéri qui estime que son atelier était fort bien rangé est la vraie victime et la chérie le sauveteur toxique.

En sortir avec l’aide d’un psychothérapeute,

Victimaire

la victime et le victimaire, ce dernier utilise des moyens pour être en permanence la victime à plaindre et si bien dans cette situation. Le victimaire n’a aucune reconnaissance pour celui qui veut l’aider le victimaire ne s’en rend pas compte et pourtant il peut changer le jour

le victimaire professionnel : attitude à prendre ,

1 – constater que cette personne est victimaire

2 – savoir ne pas se laisser dévorer une fois le constat fait ,

mais hélas les victimaires professionnels n’ont que peu de chance de changer

Bourreau

 

celui qui brutalise et perdure dans ce rôle car il y a un bénéfice secondaire pour la victime et le bourreau ; les femmes battues victimes des maris bourreaux.

ce livre nous pose les bonnes questions:

comment je rentre dans un de ces trois personnages?

• prenez une relation qui vous est désagréable et analysez comment vous vous situez et comment vous passez d’un statut à l’autre…

 

Mon avis

enfin un livre clair sur la définition des rôles et les moyens et décisions possibles que seul cet auteur permet mieux que tout autre livre alors n’hésitez pas et ensuite donnez votre avis si cela vous dit

Vos commentaires ou questions sont bienvenues.

 

OSEZ RÉUSSIR

OU CHANGEZ D’ÉTAT D’ESPRIT

un livre qui va identifier une des modalités de vos fonctionnements mentaux

 

• soit vous vous dites que vous avez été dès le début de votre vie un winner et que les jeux sont faits à l’origine ( génétique, terrain favorable) et qu’il va falloir bûcher dur pour arriver à vous améliorer peut être
• soit que votre cerveau est souple et capable de changement et qu’un peu ou beaucoup d’entrainement vont vous permettre de progresser.

Mon analyse

Dans le premier cas vous serez identifié par Carol Dweck comme un cerveau fixe soit dans le second cas comme un cerveau capable de développement

quoi qu’il en soit dans ce livre vous découvrirez comment devenir capable de développer toutes vos aptitudes c’est un livre écrit en anglais mais traduit en français remarquablement

et qui mérite de s’y arrêter pour assouplir nos cerveaux qui trop souvent ont été habitués à être plutôt fixes que capables de développement mais tous les espoirs sont permis

vous allez être capable de souplesse une fois la lecture de cet ouvrage digérée ce qui fut mon cas , j’avais une terreur de rester figée par l’éducation que j’ai reçue , tu es douée ou tu es nulle!! mais non cela ne fonctionne pas tout à fait ainsi

 

Vos commentaires ou questions sont bienvenues.

 

 

bonjour chers lecteurs et amis

 

en ce 24eme dimanche

je vous propose la lecture de ce livre STRENGTHS FINDER 2.0

il va vous aider à trouver vos points forts et vos qualités principales et vous aider à orienter votre vie et l’enrichir grâce à ces points forts.

une première partie : le questionnaire –

vous pouvez vous la procurer en ligne mais attention de ne pas acheter un livre d'occasion car il arrivera que le questionnaire sera déjà fait et vous ne pourrez en bénéficier-

une fois le questionnaire effectué, une analyse vous sera fournie et vous la recevrez par mail.  Cinq axes vous seront proposés qui vous indiqueront les forces qui vous correspondent. J’ai fait ce test et j’y ai découvert mes axes qui sont – 1 la formation  2- Le management 3 – le leadership 4- communication 5 – Business

a vous de jouer icihttps://www.gallupstrengthscenter.com/home/en-us/strengthsfinder

le livre version actuelle est ici

une seconde partie la restitution

 

La seconde partie est la restitution qui vous est propre  et les exemples associés c’est fort utile car les exemples explicites le profil car si on vous indique que vous etes un leader , cela est moins éclairant que si en plus on vous donne une personne ou un personnage que vous connaissez et dont les actions vous ont marqué.

 

Mon analyse de ce livre

Plus qu’un livre c’est une révélation de qui vous êtes et qui a fait appel à vos réponses fort bien cadrées d’un questionnaire qui est parmi les meilleurs sur le net . complet simple et concis sans embrouille.

j’ai d’autant aimé cette proposition d’analyse de profil qu’elle m’a restitué mes 5 plus grands traits de personnalité qui correspondent à mes 5 forces sur lesquelles m’appuyer pour développer un business ou mon orientation professionnelle . Ces 5 points forts m’ont confirmée dans mes compétences de leader , de formateur et le personne portée vers le service aux autres et c’est exactement ce que je fais et qui me réussit non exclusivement  pour faire de l’argent mais en priorité mais pour aider mon prochain , voisin ( si il est mignon c’est plus facile!!) voisine et autres collaborateurs dans notre monde .

ah j’oubliais c’est écrit en anglais et il existe une version française des questionnaires et je crois que la restitution est dans la langue que vous choisirez ,mais pas de panique dans la lange de Shakespeare c’est assez simple , et si vous avez des problèmes je peux vous aider à traduire vos résultats gratuitement . écrivez moi ici alors avec l’objet de votre demande

bonne fin de journée et merci de vos commentaires

 

NOTRE DAME DE PARIS

 

CE LIVRE NOTRE DAME DE PARIS DE Victor HUGO redonna du sens à la cathédrale de Paris qui bien qu’au ceour de la ville ne trouvait plus grâce aux yeux des parisiens. La cathédrale tombait en ruines et l’oeuvre de Victor Hugo avec les personnages que sont Esméralda ou Le bossu ont redonné de la proximité entre les habitants de la capitale t leur cathédrale. Notre dame de Paris.

un roman plein de vie , une lecture passionnante en des temps où notre Dame de Paris vit des moments plus que difficiles. je ne peux que vous recommander sa lecture . Vous vous plongerez dans les bas fonds de Paris en cette fin de 18eme siècle,Vous y découvirirez les gargouilles influencées par Victor Hugo ou Violet le duc ( l’architecte autodidacte qui renouvela totalement la cathédrale romane qui devint pratiquement gothique.

GARGOUILLES DE NOTRE DAME

Ses gargouilles invraisemblables tirées de l’imagination de l’un et de l’autre .

Il est rare que je lise des romans , mais ceux de Victor Hugo sont d’un français pur et une page de notre Histoire de France ne vous en privez donc pas !

bonne lecture

Vos commentaires ou questions sont bienvenues.

 

 

 

 

GDP – Gestion de projets 

un outil mieux qu’un livre

voici la 22 eme semaine que nous marchons ensemble et je vous propose aujourd’hui plus qu’un livre ( des livres vous serons proposés en annexe) c’est un outil moderne fabuleux qui si vous le suiviez pas à pas à la façon IKEA c’est à dire en suivant strictement les instructions de cet outil vous fera progresser dans tous les axes de votre vie
– progrès garantis dans votre vie personnelles
– progrès garantis dans votre vie professionnelle
– progrès garantis dans vos passions
cet outil est un M O O C (massive Online Open Cours donc cours en ligne disponible pour tous) et c’est gratuit!!
incroyable non?
et bien oui ici vous allez apprendre à gérer des projets petits ou grands
et utiliser des outils (la plupart du temps gratuits) efficaces
Ce MOOC est FABULEUX , je n’en connais aucun aussi proche de la vraie vie et collaboratif .

https://gestiondeprojet.pm/les-ressources/

Mon avis

Concernant là GDP –  il y a foison de bouquins

en voici sur le sujet de la gestion de projets (Eyrolles est un spécialiste ainsi que les éditions Dunod)  et comme il y a un livre GDP pour les nulls je ne peux resister au plaisr de tous vous les proposer

GDP pour les nuls: collection bien connue , ecrite par des spécialistes du domaine pour des néophytes  avec des illustrations abondantes ; une bible

et aussi ce livre :

BOITE A OUTIL  du chef de projet

il y a aussi une collection très bien faite qui utilise les liens internet avec le scan de votre téléphone pour des exercices d’application donc à jour en permanence et aussi écrite pas des spécialistes c’est la collection boite à outils ci dessous

enfin je peux vous présenter le classique du management de projet chez Dunod

Pratique du management de projets

Mais rien ne remplacera l’experience que vous allez vivre grâce à Rémi Bachelet et son équipe Lilloise, bon ok je suis ch’ti mais plus que du chauvinisme allez y inscrivez vous suivez les 6 premières semaines et vous m’en direz des nouvelles.

j’ai suivi la totalité de ce MOOC et cela m’a servi et me sert quotidiennement par les nombreux outils de gestion ( gerer ses vacances est un projet, gérer l’organisation de son mariage est un projet)

dans le groupe avec lequel j’ai cheminé pour la seconde partie du MOOC  partie de travail en équipe

nous étions une équipe dispersée sur plusieurs continents Amerique Afrique Europe

notre projet était un projet de sante publique destiné à un pays d’Afrique pour une gestion de la vaccination de maladie infantile.

Aidés des outils et formations , assistés par Rémi et ses équipes et aussi évalués par d’autres équipes appelés PAIRS, nous avons avancé dans ce projet

je ne vous en dis pas plus car le mieux est de tenter l’expérience. Attention ce MOOC est addictif!!

j’en ai passé des dimanches à prépraer le devoir  à rendre avant minuit pile , j’en ai raté des weekend de parapente avec mes amis à cause de ce  satané devoir à rendre et de ces devoirs à corriger ( les pairs cités plus haut corrigent leurs collègues)

c’est deux fois par an et c’est ici

LES RESSOURCES

 

 

bonjour mes chers amis
je vous recommande aujourd’hui un livre
la personne et sa croissance au éditions prh personnalité er relations humaine

PRH c’est quoi? 

prh: une ecole de formation internationale pour adultes et jeunes adultes

 LE CHANGEMENT PERSONNEL ET LA TRANSFORMATION SOCIALE

Dans chaque personne, il existe un grand potentiel de richesses, talents… Nous tous avons assez de ressources intérieures pour affronter les situations diverses que la vie nous présente, pour résoudre nos difficultés, trouver du sens à nos vies et être heureux. C’est la colonne vertébrale de prh.

Vivre le processus pour découvrir qui nous sommes, ce qui nous rend uniques, les valeurs que nous partageons avec d’autres et agir en cohérence avec tout cela, en acceptant nos limites d’une manière constructive nous permettent de contribuer à une société plus juste et humaine.

En résumé, le développement de chaque personne et de ses compétences relationnelles est un puissant moteur pour le progrès de la société.

Aider ce processus personnel et relationnel avec une méthodologie et des outils efficaces est notre grand passion.

PRH (Personnalité et Relations Humaines) est une école de formation internationale spécialisée dans le déploiement des personnes, des couples et des groupes, et le fruit d’une recherche continue.

Livre tel que celui ci et les  formations de prh  s’adressent aux adultes qui veulent être plus conscients d’eux-mêmes, de leur développement en autonomie et être mieux équipés pour relever les défis de la vie. Elle vise également ceux qui cherchent une vie de meilleure qualité et des relations plus harmonieuses tant au niveau personnel que professionnel.

alors n’hésitez pas allez voir ici

http://prh-international.org/

Ce que j’en pense

 

j’ai suivi un stage qui est le parcours de ce livre et j’y ai découvert les germes de ma croissance, mes ptoentialités : celle qui ont fleuri et se sont transformées en talents

celles qui n’ont pas encore éclot et qui un jour se développeront. Ce que j’y ai appris c’est que chacun a des germes de croissance que nous pouvons à tout age de venir nous même en identifiant les axes de croissance et les fermetures qui ont bloqué ces croissances. vc’est bon de savoir que chacun avons ces potentialités ,nous avons aussi à aider nos “voisins” à grandir

bonne lecture et bon chemin vers vous même

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ABC de l’énnéagramme

Le livre de référence pour tous ceux qui veulent découvrir un outil de connaissance de soi et des autres.

L’énnéagramme a été développé par le arabes de tradition soufi datant du 6 et 7 eme siècle de notre ère ( mystiques de l’islam emprunt d’un forte ascèse et profondeur de spiritualité – si cela vous intéresse on pourra en reparler ) . Ils se sont inspirés des pères du désert qui créèrent un diagramme liant corps et esprit lesquels auraient été influencés par les écrits de Pythagore (- 600 avant JC)

Cet outil classe et distingue 9 grands types de personnalités . Cependant il n’est pas réducteur à 9 catégories car comme vous pourrez le lire dans cet excellent livre d’Eric Salmon que j’ai eu la chance de fréquenter ( il m’a initiée à l’énnéagramme). En effet chaque type une fois défini a des interactions avec son voisin ou un type spécial appelé “aile” et donc il y a une immense variété de type de personnalités au final.

Je vais tenter de vous donner les neuf types rangés dans un cercle dans lequel on inscrit une étoile à neuf branches

Type 1 – LE LÉGALISTE

Type 2 – LE SERVITEUR

Type 3 – L’ACTIF COMPÉTITEUR

Type 4 – L’ARTISTE

Type 5 – LE CHERCHEUR

Type 6 – LE LOYAL

Type 7 – LE GENERALISTE

Type 8 – LE LEADEUR CHEF

Type 9 – LE CONSENSUEL MEDIATEUR

influence des ailes

En regardant le schéma ci dessus vous pouvez voir des flèches qui s’orientent d’un type vers un autre , ce sont les ailes . un type sera plus ou moins influencé par son aile .

Puis vient bien entendu l’histoire de chacun qui conforte ou affaiblit telle ou telle aile.

Un outils génial pour comprendre les comportements de notre entourage personnel , professionnel et nous mieux comprendre

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Si le titre est “surprenant”

tout le monde l’a pas eu la chance de rater ses études

 

 

(et dire que j’ai participé au choix du titre )

non je n’avais pas choisi celui là

car je crois que c’est une chance de faire des études et donc trop triste de les rater . On gagne du temps dans une vie toujours trop courte d’étudier grâce à des mentors qui nous mâchent le travail. On apprend à apprendre sur les bancs de la fac et de l’école .

cela me fait penser à un ami qui ne comprenant pas le comportement de nos “gilets jaunes et qui me disait ” quand je pense qu’à l’heure actuelle il y a des enfants qui font 20 km de route sous le soleil de pays pauvres pour aller à l’école quand d’autres jeunes mettent le feu à leurs établissement en France.”

Nous sommes dans des mondes carrément differents.

ce qui me motive à lire ” Tout le monde n’a pas eu la chance ….

Et pourtant j’ai envie de comprendre ce qui motivent toutes ces personnes quand elle sont digne d’être écoutées et c’est le cas l’Olivier Roland l’auteur de ce livre . Je connais Olivier qui est un homme qui sait donner de lui même et c’est tres fort ça.

Il donne de son temps , il donne de sa personne et si vous lisez ce livre vous pourrez constater qu’il n’est pas avare de références et de conseils tout le long de ce livre où il vous racontera qui il est et comment vous allez vous aussi devenir un entrepreneur épanoui grâce à lui ou grâce aux autres personnes qu’il vous conseillera de lire ou de fréquenter

Ah j’oubliais Olivier Roland est entrepreneur de puis qu’il  19 ans il a mont” une boite d’informatique -réparation ou installation pour ses proches et plus largement pour ceux qui faisaient appel a lui . puis après 10 ans il a découvert qu’il devait changer de méthode on dirait de paradigme si il voulait vraiment devenir un entrepreneur libre et heureux et pas ou plus pauvre

et tout au long de ce livre il va tout vous expliquer et si vous avez attrapé le virus vous nous rejoindrez les super blogueurs pro. mais là c’est une autre histoire…

 

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ce livre est à ranger dans la catégorie ” enrichir sa vie intérieure”

Le Pouvoir du moment présent est un livre que j’ai lu une dizaine de fois, et chaque fois que je le relis , j’y trouve des points de réflexion. Non je n’adhère pas à cet auteur, je n’aime pas les gourous et donc je n’aime pas Eckart TOLLE. Je suis une personne  d’action et je ne considère pas Eckart TOLLE comme un homme d’action. et cela m’a intriguée de ressentir cette aversion.

Je déteste son physique

Cependant , l est tellement différent de moi qu’il m’intrigue.

je vois ses intervews sur le net et l’aura qu’il a aux USA. Et heureusement que j’ai lu son livre la première fois en 2008 sans le connaitre car ce type de gourou est à l’opposé de ce que j’aime et admire chez une personne.

Venons en au contenu de son livre: le pouvoir du moment présent  ici

Le livre commence par son témoignage ; un pauvre type qui se demande ce qu’il fait sur terre, un gars désœuvré sur qui va tomber une sorte d'”illumination” qui durera deux ans un peu le bien heureux du village , et durant ce temps on a peu d’information sur ce qu’il vit , pais il semble qu’il approfondit sa vie intérieure.

en résumé son livre est l’histoire d’un homme qui arrive devant la porte d’une ville et voit un mendiant quétter. l’homme s’adresse au mendiant et lui dit mais qu’as tu dans le banc sur lequel tu es assis ? le gars lui répond que depuis le nombre d’années qu’il est là , il ne pense pas qu’il y ait grand chose dans son banc. l’homme l’invite à regarder tout de même dedans;

ce que fait le mendiant et découvre à l’intérieur de son banc un trésor. C’est cela qu’invite Eckart Tolle chaque lecteur à fiare

Regardons à l’intérieur de nous même :

en second lieu Eckart Tolle nous invite à sa methode : Il rejette avec virulence le moi mental et propose la méditation façon Eckart Tolle

et là !!!! non

gardons notre moi mental et ajoutons lui le moi créatif de notre moi enfant , rappelez vous ces moments où le temps avait disparu et vous avez créé des magnifiques projet ,dessins , imaginations …

Mon avis:

ne pas adhérer à ce pseudo gourou!

par contre recherchez votre propre moi profond et ne le lachez pas !! il n’y aura jamais de se donc vous même et pour cela il vous faut sortir des sentiers battus et devenir vous même

Ce livre peut être un bout du chemin , seulement un boiut à lire et relire pour mieux l’analyser et avancer soi avec soi